HandGrip håndtrener med tellerFri frakt
Utmerket 4,9 av 5 basert på 8792 anmeldelser

HandGrip™ Håndtrener med tellersterkere grep og kraftigere underarmer hjemme

Bygg et sterkere grep og kraftigere underarmer – hjemme, på sofaen eller i gymmet.

449,00 kr 699,00 krSPAR 35 %
  • Justerbar motstand – start lett, øk når du blir sterkere
  • Innebygd teller som teller hver repetisjon
  • Rett, ergonomisk grep for alle fire fingrene
  • Tren hjemme, på jobb eller mellom settene
Betalingsmetoder
60 dagers pengene-tilbake-garanti

Prøv HandGrip™ i 60 dager. Er du ikke fornøyd, får du pengene tilbake.

Fri frakt
60 dagers garanti
Sikker betaling
Beskrivelse

Grepet ditt svikter før musklene gjør det? Stangen glir ut av hånden på siste sett, og underarmene vokser ikke uansett hvor mye du trener resten av kroppen.

HandGrip™ er håndtreneren som gjør det enkelt å trene grep og underarmer – hjemme foran TV-en, på kontoret eller mellom settene i gymmet.

  • Justerbar motstand: Vri på hjulet og start lett. Øk når du blir sterkere – du trenger aldri kjøpe en ny.
  • Innebygd teller: Teller hver repetisjon automatisk, så du ser fremgangen din.
  • Rett, ergonomisk håndtak: Alle fire fingrene jobber likt – også ring- og lillefinger – uten at håndtaket gnager i håndflaten.

Spesifikasjoner
Motstand: justerbar, opptil 165 kg (oppgitt av produsent)
Justering: vrihjul
Teller: innebygd repetisjonsteller
Trener: hender, håndledd og underarmer
Passer for: nybegynnere og erfarne, kvinner og menn
Farge: svart

Slik bruker du den

1. Vri på hjulet og still inn en motstand du klarer 10–15 kontrollerte repetisjoner med.
2. Klem rolig sammen og slipp sakte opp. Telleren registrerer hver repetisjon.
3. Øk motstanden litt når det begynner å bli lett.

Tips: Start med 2–3 økter i uken og gi hendene hvile mellom tunge økter.

Frakt og retur

Frakt: Alltid fri frakt. Leveringstid 4-6 virkedager til hele Norge. Du får sporingsnummer på e-post når ordren er sendt.

Retur: 14 dagers angrerett etter loven, og i tillegg vår 60 dagers pengene-tilbake-garanti. Send oss en e-post, så hjelper vi deg.

HandGrip™ · Default Title449,00 kr
Fri frakt til hele Norge60 dagers pengene-tilbake-garantiBetal med KlarnaTeller hver repetisjonFri frakt til hele Norge60 dagers pengene-tilbake-garantiBetal med KlarnaTeller hver repetisjonFri frakt til hele Norge60 dagers pengene-tilbake-garantiBetal med KlarnaTeller hver repetisjonFri frakt til hele Norge60 dagers pengene-tilbake-garantiBetal med KlarnaTeller hver repetisjon
2026 vs 2027

Den gamle håndtreneren er utdatert

Én fast motstand og et håndtak som klemmer håndflaten. HandGrip™ er neste generasjon.

Den gamle håndtreneren er utdatert
Underarm som trener med HandGrip
Kjenner du deg igjen?

Grepet svikter før musklene gjør det

Du trener bryst, rygg og bein – men grepet og underarmene blir glemt. Så kommer det siste settet i markløft eller roing, og det er hånden som gir opp først. Ikke ryggen. Ikke beina.

Den gamle håndtreneren i skuffen hjalp ikke heller: én fast motstand, vond å holde og umulig å vite om du faktisk ble sterkere.

Så enkelt er det

Tre steg til et sterkere grep

Justering av motstand og teller

Still inn motstanden

Vri på hjulet til motstanden passer deg. Start lett.

Underarm som trener med HandGrip

Klem – telleren teller

Klem rolig og kontrollert. Telleren registrerer hver repetisjon.

HandGrip i gymmet

Øk når du blir sterkere

Skru opp motstanden litt etter litt – uten å kjøpe en ny håndtrener.

Hvem passer den for?

Én håndtrener – fra nybegynner til erfaren

I gymmet

Et grep som holder i markløft, roing og pull-ups.

Hjemme

Fem minutter foran TV-en – uten å gå på trening.

I hverdagen

Sterkere hånd til syltetøyglass, verktøy og handleposer.

HandGrip fordeler
Derfor fungerer det

Motstanden øker i takt med deg

Muskler blir sterkere når motstanden øker gradvis. Med en vanlig håndtrener står du fast på samme motstand – den blir enten for lett eller for tung.

Med HandGrip™ vrir du på hjulet og øker motstanden når du er klar, mens telleren viser hvor mange repetisjoner du har tatt. Det rette håndtaket gjør at alle fire fingrene jobber likt.

Slik får du et grep som holder – og underarmer som synes.

Trening med HandGrip på sofaen
Tren på dine premisser

Fem minutter foran TV-en

Grepstrening krever ingen treningsklær, ingen gym og ingen ekstra tid. Ta frem HandGrip™ mens du ser på TV, i pausen på jobb eller mellom settene.

Bestill HandGrip™
Sammenlign

HandGrip™ mot en vanlig håndtrener

HandGrip™Vanlig
Justerbar motstand✓✕
Teller repetisjonene✓✕
Rett grep for alle fire fingrene✓✕
Passer både nybegynnere og erfarne✓✕
Bestill HandGrip™

60 DAGERS PENGENE-TILBAKE-GARANTI

Prøv HandGrip™ i 60 dager. Er du ikke fornøyd, får du pengene tilbake. Send oss en e-post, så ordner vi det.

Spørsmål

Ofte stilte spørsmål

Passer HandGrip™ for nybegynnere?

Ja. Start med lav motstand og øk gradvis etter hvert som grepet blir sterkere.

Hvordan justerer jeg motstanden?

Vri på hjulet på toppen. Motstanden kan justeres opptil 165 kg ifølge produsentens oppgitte spesifikasjon.

Hva gjør telleren?

Den teller hver klem automatisk, så du slipper å holde tellingen selv og kan se fremgangen din.

Hvor ofte bør jeg trene?

Et godt utgangspunkt er 2–3 økter i uken med 10–15 kontrollerte repetisjoner per hånd. Øk gradvis og gi hendene hvile mellom tunge økter.

Hva om jeg ikke er fornøyd?

Du har 60 dagers pengene-tilbake-garanti. Send oss en e-post, så hjelper vi deg – helt uten krøll.

Hvor lang er leveringstiden?

Leveringstid [X–Y] virkedager til hele Norge. Du får sporingsnummer på e-post når pakken er sendt.

Bestill HandGrip™

STERKERE GREP STARTER HER

EKSEMPLER PÅ HVORDAN HANDGRIP™ KAN PASSE INN I HVERDAGEN

Endelig en enkel måte å trene grepet på!

Jeg har lenge hatt lyst til å trene grepsstyrken, men har aldri helt kommet i gang med det.

Det er ikke alltid jeg har tid til å dra på treningssenteret, og jeg ville helst ha noe jeg kunne bruke hjemme.

HandGrip virker som en veldig praktisk løsning. Den er liten nok til å ha liggende ved sofaen, og motstanden kan justeres etter hvor tungt man ønsker å trene.

Jeg liker spesielt tanken på å kunne ta noen repetisjoner når jeg har noen minutter til overs.

En enkel måte å gjøre grepstrening til en del av hverdagen på!

O
Ole Kristian Hansen

Smart at motstanden kan justeres

Det jeg synes er mest interessant med HandGrip, er at man ikke trenger flere forskjellige grepstrenere.

Med justerbar motstand kan man begynne på et nivå som passer og gjøre treningen mer utfordrende etter hvert.

Jeg trener styrke noen ganger i uken, men har ikke alltid fokusert så mye på underarmene og grepet.

Dette virker som et fint supplement til den vanlige treningen.

Det er også praktisk at den tar så liten plass og er enkel å ha med seg.

M
Martin Johansen

Repetisjonstelleren er en smart detalj

Når jeg trener, liker jeg å ha kontroll på hvor mange repetisjoner jeg gjør.

Med vanlige grepstrenere må man telle selv, og det er fort gjort å miste oversikten underveis.

Derfor synes jeg den innebygde telleren på HandGrip er en veldig praktisk funksjon.

Det gjør det enklere å sette seg små mål og holde oversikt over treningsøktene.

En liten detalj som kan gjøre treningen både enklere og mer motiverende.

E
Erik Andreas Nilsen

Passer også for oss som vil starte rolig

Jeg er ikke typen som tilbringer flere timer på treningssenteret.

Jeg liker best enkle øvelser som jeg kan gjøre hjemme uten masse utstyr.

Det fine med HandGrip er at motstanden kan tilpasses, slik at man ikke trenger å begynne med noe som føles altfor tungt.

Den ergonomiske formen virker også behagelig å holde i.

For meg handler trening om å komme i gang og gjøre litt om gangen. Det er nettopp derfor jeg liker konseptet.

L
Lars Petter Berg

Perfekt for små treningspauser

Jeg sitter mye foran datamaskinen i løpet av arbeidsdagen.

Derfor liker jeg ideen om å ha et lite treningsredskap liggende på skrivebordet.

HandGrip tar nesten ingen plass, og man trenger ikke skifte klær eller sette av en hel treningsøkt.

Man kan bare ta den frem når man har en liten pause og gjøre noen repetisjoner.

Jeg synes det er en smart måte å gjøre enkel grepstrening mer tilgjengelig på.

T
Thomas Haugland

Et praktisk supplement til styrketreningen

Jeg trener vanligvis med vekter og har lenge tenkt at jeg burde legge litt mer fokus på grepsstyrken.

Det er lett å prioritere de store muskelgruppene og glemme de mindre øvelsene.

HandGrip virker som en enkel måte å legge til grepstrening uten å gjøre treningsprogrammet mer komplisert.

Jeg liker at man kan justere motstanden og bruke repetisjonstelleren til å følge med.

Et smart lite redskap for deg som vil gi grepet og underarmene litt ekstra oppmerksomhet.

K
Kristian Solberg